Cara-Cara Menyelamatkan Diri dari Jeratan Judi
Judi bukan hanya masalah menang dan kalah bagi para penjudi. Bahkan kemenangan ataupun kekalahan tidak dianggap sebagai sebuah masalah bagi mereka yang sudah kecanduan. Judi dapat menghancurkan hidup Anda baik secara fisik, mental, sosial dan tentu saja ekonomi. Judi pun dianggap dapat membahayakan diri pecandu itu sendiri. Perkiraan dari NCPG (National Council on Problem Gambling) yang bermarkas di Amerika Serikat bahwa tindakan kriminal seperti perampokan dan penipuan, kebangkrutan, KDRT, terlilit hutang, hingga tindakan bunuh diri dan menyakiti orang-orang terdekat merupakan tindakan-tindakan yang erat terkait dengan candu perjudian. Berikut adalah beberapa kiat-kiat yang dapat kita pelajari supaya bisa terhindar dari lingkaran setan judi.
Pengakuan menjadi salah satu langkah untuk menyadarkan diri Anda. Akui kepada diri Anda sendiri secara jujur bahwa Anda sudah kecanduan dan butuh pertolongan. Karena jika Anda tidak mengakui dan malah terus-terusan membohongi diri Anda sendiri bahwa Anda baik-baik saja, maka Anda tidak akan pernah bisa menghindar dari jeratan candu judi. Memang emosi Anda akan bergejolak sangat hebat pada fase ini, Anda bisa berperang dalam pikiran Anda sendiri. Di satu sisi, Anda menyadari bahwa hal ini salah dan menghancurkan hidup Anda, namun di sisi gelap pikiran Anda menginginkan untuk terus bermain judi dengan intensitas yang lebih kuat lagi. Ketika Anda berada di titik di mana masalah ini sudah terang-terangan dengan jelas menghancurkan hidup Anda, maka disitulah Anda dapat memulai berhenti untuk menolaknya karena sudah terlanjur basah dan merasa tidak ada jalan keluar.
Introspeksi diri juga merupakan metode yang bagus untuk menyadarkan Anda betapa berubahnya hidup Anda setelah berkecimpung dalam dunia gelap perjudian. Jangan mengingat masa-masa indah ketika Anda menang, itu semua sudah lewat dan hilang. Selalu bercermin pada diri Anda, apa yang sedang terjadi hari ini dan mengapa semua hal buruk ini terjadi pada kehidupan Anda? Konsentrasi pada kebiasaan berjudi Anda yang membawa Anda pada semua masalah ini dan sadarilah bahwa semua itu salah. Mulailah dengan merinci semua nominal uang yang Anda pertaruhkan serta biaya operasional dari kegiatan judi Anda, tambahkan dengan hutang-hutang Anda, tagihan kartu kredit Anda, cicilan mobil dan rumah Anda, dan jumlah uang kekalahan yang harus Anda bayarkan kepada bandar. Dari situ akan jelas terlihat betapa judi telah mengobrak-abrik finansial Anda yang telah Anda bangun dengan susah payah selama ini. Teruslah merinci daftar dosa Anda supaya Anda bisa sepenuhnya sadar bahwa inilah saat yang tepat untuk berhenti.
Ketika Anda ketagihan berjudi, Anda akan selalu mencari pembenaran bahwasanya judi yang Anda lakukan adalah sebagai kegiatan untuk mencari hiburan semata didukung dengan segala hal-hal yang Anda piker positif sebagai impact dari kegiatan judi Anda seperti contohnya judi membantu kehidupan sosial Anda, mengatasi kebosanan, memberikan tambahan pendapatan, dan lain-lain. Penting bagi Anda untuk menemukan dan memahami alasan tepat mengapa Anda berjudi. Anda tidak akan bisa sembuh dari penyakit judi ini hingga Anda menemukan alasan tepat dan masuk akal yang mendasari kebutuhan Anda untuk berjudi.
Blokir akses Anda ke perjudian yang membuat Anda kecanduan. Tutup total semua akses ke segala bentuk perjudian baik online maupun offline. Jauhi teman atau kerabat Anda yang mungkin selama ini menjadi teman judi Anda. Mintalah bantuan kepada orang yang Anda percaya untuk mengingatkan atau memaksa Anda untuk menjauhi semua akses perjudian dan juga untuk melepaskan kendali finansial Anda. Minta tolong kepada mereka untuk sementara waktu menghandle semua urusana finansial Anda. Dengan memberi kendali atas uang Anda dalam bentuk apapun, beban Anda akan sedikit terangkat dan akan memudahkan kehidupan Anda tanpa bayang-bayang perjudian.
Semua manusia pasti memiliki hobi masing-masing. Gunakanlah hobi Anda untuk mengalihkan perhatian Anda. Akan lebih baik lagi jika Anda memulai hobi untuk berolahraga. Hal ini untuk memerangi kecanduan Anda terhadap judi dengan melawannya menggunakan kecanduan hal lain yang lebih positif dan sehat.
Manusia adalah makhluk sosial. Manusia tidak dapat hidup tanpa bantuan orang lain. Mintalah bantuan pada orang lain, terutama orang yang kompeten dalam bidang penyembuhan kecanduan ini yaitu seorang professional. Konsultasikan masalah ini kepada psikolog atau psikiater, mereka akan memberikan Anda pengobatan baik secara therapy maupun secara obat-obatan.