Workin Out

Med fokus på helheten.

KONTAKTA MIG
Skapa dig ett liv du trivs med

Inga förbud, bara möjligheter.

Ida Wretling

Skapa dig ett liv du trivs med. 
Möjligtvis att du har hört det förr men kan det faktiskt vara så att det är nyckeln till att hitta den där beryktade balansen? Jag tror det!
Jag tror på ett liv där allt är tillåtet och där vi själva har kommandot.

Där ”Jag bör” byts ut till ”Jag vill”.
Där dieter och förbud inte hänger ihop med hållbarhet.
Där träning och rörelse är motiverande och inte ett måste.
Där synen på oss själva går före siffran på vågen.
Där mat är grunden till energi, inte något man ska ”förtjäna”.
Där en faktisk känsla är lika värdefull som ett konkret mål

På WORKIN OUT finns inga förbud,
bara möjligheter.

KONTAKTA MIG
Personlig tränare

Jag hjälper människor att få en hälsosammare vardag

Kontakta mig

Behöver du hjälp att komma igång med träningen? Kontakta mig!

Uppstartsmöte

Vi tar ett uppstartsmöte och går igenom dina mål, kost och förutsättningar.

Träning

Vi sätter igång med träningen och gör ett träningsschema som passar din vardag.

Recensioner

Vad säger mina klienter

”Ida är alltid så glad, positiv och peppande. Det är verkligen en ynnest att få träna med en så kunnig PT. Träningen blir mer effektiv och varierande och jag känner att jag får ut mer av träningen än när jag går själv på gymmet. Även om vi tränar i liten grupp så är träningen individanpassad. Det är tungt, svettigt, givet träningsvärk men så väldans roligt!!”
Sanna, ByggwalleeOwner, StyleZone

Min expertis

Playitas.

Tack för en OTROLIG vecka på Playitas, Fuerteventura! Vilken gemenskap, pepp och good-vibe-vecka vi lyckades skapa.

LÄS HÄR

Orsa Grönklitt.

En fantastisk helg fylld med spännande skidåkning i vackra omgivningar, energigivande träningspass, trevliga sociala tillställningar och förstklassig mat!

LÄS HÄR
Kontakta mig

Kontakta mig för en gratis rådgivning

Hör av dig så tar vi ett avstämmningsmöte och kollar på ett kost och träningsschema som passar i din livsstil.

KONTAKTA MIG